Nočné kŕče na nohách sú bolestivé, nedobrovoľné kontrakcie alebo kŕče svalov na nohách, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, keď ste v posteli. Nočné kŕče na nohách zvyčajne postihujú vaše lýtkové svaly, aj keď svaly na nohách alebo stehnách môžu tiež postihnúť kŕče. Násilné natiahnutie stiahnutého svalu zmierni bolesť.
Príčiny
Väčšinou sa nedajú zistiť žiadne zjavné príčiny nočných kŕčov nôh. Vo všeobecnosti sú nočné kŕče končatín pravdepodobne spojené s únavou svalov a nervovými problémami.Riziko nočných kŕčoch nôh sa zvyšuje s vekom. Tehotné ženy majú tiež vyššiu pravdepodobnosť nočných kŕčov nôh.
Je známych niekoľko stavov, ako je zlyhanie obličiek a poškodenie nervov následkom diabetu, ktoré spôsobujú nočné kŕče v nohách.
U ľudí, ktorí užívajú určité lieky, napríklad diuretiká, je pravdepodobnejšie, že majú nočné kŕče na nohách, hoci nie je známe, či existuje priame spojenie.
Syndróm nepokojných nôh (RLS) je niekedy zamieňaný s nočnými kŕčmi nôh, je to však samostatná choroba. Všeobecne platí, že bolesť nie je hlavným znakom RLS, hoci niektorí ľudia opisujú svoje RLS kŕče ako bolestivé. Iné stavy, ktoré môžu byť niekedy spojené s nočnými kŕčmi nôh, môžu zahŕňať:
Kedy navštíviť lekára
Pre väčšinu ľudí sú nočné kŕče v nohách iba drobnou nepríjemnosťou. V niektorých prípadoch však možno budete musieť navštíviť lekára ak...Ak plánujete návštevu lekára
Self-care
Medzi aktivity, ktoré by mohli pomôcť predchádzať nočným kŕčom nôh patríAj keď sa chinín pre široke použitie už neodporúča kvôli rizikám spojeným s jeho používaním, prijmite nejaký nápoj s chinínom.