Bolesť chodidiel

Vaše chodidlo má zložitú sieť kostí, väzov, šliach a svalov. Natoľko silné, že unesie telesnú hmotnosť jedinca, vaša noha však môže byť náchylná na zranenie a bolesť.

Bolesť chodidiel môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť chodidla, od prstov na nohách až po Achillovu šľachu na zadnej strane päty.

Aj keď mierna bolesť nôh často dobre reaguje na domácu liečbu, jej vyriešenie môže nejaký čas trvať. Váš lekár by mal vyhodnotiť silnú bolesť nôh, najmä ak po stav po poranení.

Príčiny

Zranenie, nadmerné používanie alebo stavy spôsobujúce zápal postihujúce ktorúkoľvek z kostí, väzov alebo šliach na chodidle môžu spôsobiť bolesť nôh. Artritída je častou príčinou bolesti nôh. Poranenie nervov nôh môže mať za následok intenzívnu pálivú bolesť, necitlivosť alebo brnenie (periférna neuropatia).

Niektoré bežné príčiny bolesti nôh zahŕňajú:

Achillova tendinitída

Roztrhnutie Achillovej šľachy

Zlomenina avulzie

Kostné ostrohy

Zlomená noha

Zlomený prst

Pľuzgiere

Burzitída (zápal kĺbov)

Kurie oká a mozole

Diabetická neuropatia (poškodenie nervov spôsobené cukrovkou)

Ploché nohy

DNA (artritída súvisiaca s nadbytkom kyseliny močovej)

Haglundova deformita

Kladivo a palička na nohe

Vysoké podpätky alebo zle priliehajúce topánky

Zarastené nechty na nohách

Metatarsalgia

Mortonov neuróm

Osteoartritída (choroba spôsobujúca rozpad kĺbov)

Osteomyelitída (kostná infekcia)

Pagetova choroba kostí

Periférna neuropatia

Plantárna fasciitída

Plantárne bradavice

Psoriatická artritída

Raynaudova choroba

Reaktívna artritída

Retrocalcaneal bursitis

Reumatoidná artritída (zápalové ochorenie kĺbov)

Septická artritída

Zlomeniny napätia

Syndróm tarsálneho tunela

zápal šliach

Nádory

Kedy navštíviť lekára

Dokonca aj relatívne mierna bolesť nôh môže byť celkom oslabujúca, aspoň na začiatku. Je zvyčajne bezpečné vyskúšať si jednoduché domáce opravné prostriedky na istú chvíľu.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:

Máte silnú bolesť alebo opuch

Máte otvorenú ranu alebo ranu, z ktorej vyteká hnis

Máte príznaky infekcie, ako je sčervenanie, teplo a citlivosť v postihnutej oblasti alebo máte horúčku vyššiu ako 37°C

Nie sú schopný /-á chodiť alebo zaťažiť nohu

Máte cukrovku a máte akékoľvek rany, ktoré sa nehoja alebo sú hlboké, červené, opuchnuté alebo teplé na dotyk

Naplánujte si návštevu u lekára, ak:

Pretrvávajú opuchy, ktoré sa po dvoch až piatich dňoch domácej liečby vôbec nezlepšia

Máte pretrvávajúcu bolesť, ktorá sa po niekoľkých týždňoch nezlepší

Máte pálivé bolesti, necitlivosť alebo brnenie, najmä postihujúce väčšinu alebo všetky spodné časti chodidla

Self-care

Ak je vaša noha zranená alebo nadmerne používaná, často dobre reaguje na odpočinok a chlad. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré môžu zhoršiť bolesť nôh, a chodiť (ak je to možné) iba niekoľkokrát denne 15 až 20 minút. Nepredpisané protizápalové lieky tiež pomôžu s bolesťou a môžu pomôcť s hojením.

Aj pri najlepšej starostlivosti môžete mať niekoľko týždňov stuhnutosť alebo bolesť nôh, najmä ráno po zobudení alebo potom, čo ste boli aktívni. Ak si nie ste istí príčinou bolesti nôh, alebo ak je bolesť rozšírená alebo postihuje obidve nohy, najmä ak máte cukrovku, navštívte svojho lekára skôr, ako sa pokúsite podať domáci opravný prostriedok.