Bolesť svalov

TOP 30 psychotestov

otvorzatvor

Takmer každý má bolesti svalov. Bolesť svalov môže postihovať malú oblasť alebo celé vaše telo, od miernej až po neznesiteľnú.

Aj keď väčšina svalových bolestí zmizne v krátkom čase, niekedy môže bolesť svalov pretrvávať celé mesiace. Bolesť svalov sa môže vyvinúť takmer kdekoľvek v tele, vrátane krku, chrbta, nôh a aj vašich rúk.

Príčiny

Najčastejšou príčinou bolesti svalov sú napätie, stres fyzického používania - nadmerné používanie a menšie zranenia Ale aj stres. Tento typ bolesti je zvyčajne lokalizovaný a postihuje iba niekoľko svalov alebo malú časť tela.

Systémová bolesť svalov - bolesť celého tela - je častejšie výsledkom infekcie, choroby alebo vedľajšieho účinku lieku.

Bežné príčiny bolesti svalov zahŕňajú:

  • Syndróm chronickej námahy
  • Syndróm chronickej únavy
  • Krívanie
  • Coronavírusová choroba 2019 ()
  • Dermatomyozitída
  • Dystónia
  • Fibromyalgia
  • Hypotyreóza (málo aktívna štítna žľaza)
  • Chrípka (chrípka) a iné vírusové ochorenia (chrípka podobné ochorenie)
  • Lupus
  • Lymská borelióza
  • Lieky, najmä lieky na cholesterol známe ako statíny
  • Svalová kŕč
  • Syndróm myofasciálnej bolesti
  • Polymyalgia rheumatica
  • Polymyozitída (zápalové ochorenie, ktoré spôsobuje svalovú slabosť)
  • Opakované poškodenia kmeňa
  • Reumatoidná artritída (zápalové ochorenie kĺbov)
  • Podvrtnutie

    Kedy navštíviť lekára

    Bolesť svalov spôsobená ľahkými zraneniami, stresom alebo cvičením sa zvyčajne pomáha pri jednoduchej domácej liečbe. Bolesť svalov spôsobená ťažkými zraneniami alebo systémovými chorobami je často vážna a vyžaduje si lekársku starostlivosť.

    Okamžite vyhľadajte lekársku starostlivosť, ak máte bolesti svalov s:

  • Problémy s dýchaním alebo závratmi
  • Extrémna svalová slabosť
  • Vysoká horúčka a stuhnutý krk

    Naplánujte si návštevu v kancelárii, ak máte:

  • Uhryznutie kliešťom
  • Vyrážka, najmä vyrážka lymskej choroby „býčie oko“
  • Bolesť svalov
  • Známky infekcie, ako je začervenanie a opuch, okolo boľavých svalov
  • Bolesť svalov po začatí užívania alebo zvyšovaní dávky liekov - (najmä statínov) - liekov používaných na kontrolu cholesterolu
  • Svalová bolesť, ktorá sa nezosilňuje starostlivosťou o seba

    Self-care

    Bolesť svalov, ku ktorej dochádza počas aktivity, zvyčajne signalizuje „ťahaný“ alebo napätý sval. Tieto typy zranení zvyčajne dobre reagujú na liečbu RICE:

    Rest Dajte si pauzu od svojich bežných aktivít.

    Ice Miesto s ľadom alebo vrece mrazeného hrachu na boľavé miesto na 20 minút niekoľkokrát denne.

    Compression Na zníženie opuchov použite kompresný obväz.

    Elevation Zdvihnite nohu, aby ste znížili opuch.

    • © 2004 - DIS+ a Michal Herman