Hypoxémia je stav pod normálnou hladinou kyslíka v krvi, konkrétne v tepnách. Hypoxémia je príznakom problému spojeného s dýchaním alebo cirkuláciou a môže mať za následok rôzne príznaky, napríklad dýchavičnosť.
Hypoxémia sa stanoví meraním hladiny kyslíka vo vzorke krvi odobratej z artérie (plyny z arteriálnej krvi). Dá sa to tiež odhadnúť zmeraním saturácie krvi kyslíkom pomocou pulzného oxymetra - malého zariadenia, ktoré sa prichytí k vášmu prstu.
Normálny arteriálny kyslík je približne 75 až 100 milimetrov ortuti (mm Hg). Hodnoty pod 60 mm Hg zvyčajne naznačujú potrebu doplnkového kyslíka. Normálne hodnoty pulzného oximetra sa zvyčajne pohybujú od 95 do 100 percent. Hodnoty pod 90 percent sa považujú za nízke.
Príčiny
Na nepretržité zásobovanie buniek a tkanív vo vašom tele kyslíkom je potrebných niekoľko faktorov:
Vo vzduchu, ktorý dýchate, musí byť dostatok kyslíka
Vaše pľúca musia byť schopné vdýchnuť vzduch obsahujúci kyslík - a vydýchnuť oxid uhličitý
Váš krvný obeh musí byť schopný cirkulovať krv do pľúc, absorbovať kyslík a prenášať ho po celom tele
Problém s ktorýmkoľvek z týchto faktorov - napríklad s vysokou nadmorskou výškou, astmou alebo srdcovými chorobami - môže viesť k hypoxémii, najmä za extrémnejších podmienok, ako sú cvičenie alebo choroba. Keď váš krvný kyslík klesne pod určitú úroveň, môžete pociťovať dýchavičnosť, bolesti hlavy a zmätenosť alebo nepokoj.
Lieky, ako sú niektoré narkotiká a anestetiká, tlmia dýchanie
Zápal pľúc
Pneumotorax (zrútené pľúca)
Pľúcny edém (prebytočná tekutina v pľúcach)
Pľúcna embólia (krvná zrazenina v tepne v pľúcach)
Pľúcna fibróza (zjazvené a poškodené pľúca)
Spánková apnoe
Kedy navštíviť lekára
Vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť, ak máte:
Ťažkú dýchavičnosť, ktorá sa náhle objaví a ovplyvňuje vašu schopnosť fungovať.
Ťažkú dýchavičnosť s kašľom, rýchly tlkot srdca a zadržiavanie tekutín vo vysokých nadmorských výškach (asi 2 400 metrov). Sú to príznaky úniku tekutín z krvných ciev do pľúc (pľúcny edém vo vysokých nadmorských výškach ), ktoré môžu byť fatálne.
Čo najskôr navštívte svojho lekára, ak máte:
Dýchavičnosť po miernom namáhaní alebo keď ste v pokoji
Dýchavičnosť, ktorá sa zhoršuje pri cvičení alebo fyzickej aktivite
Náhle prebudenie s dýchavičnosťou alebo pocitom, že sa dusíte - to môžu byť príznaky spánkovej apnoe
Self-care
Prestaňte fajčiť. Ak vám diagnostikovali CHOCHP alebo iné ochorenie pľúc, najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť, je prestať fajčiť.
Vyvarujte sa pasívnemu dymu. Vyhnite sa miestam, kde fajčia iní. Použitý dym môže spôsobiť ďalšie poškodenie pľúc.
Pravidelne cvičte. Pri problémoch s dýchaním sa môže zdať ťažké cvičenie, ale pravidelné cvičenie môže zlepšiť celkovú silu a vytrvalosť.
