Bolesť chodidiel

Vaše chodidlo má zložitú sieť kostí, väzov, šliach a svalov. Natoľko silné, že unesie telesnú hmotnosť jedinca, vaša noha však môže byť náchylná na zranenie a bolesť.

Bolesť chodidiel môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť chodidla, od prstov na nohách až po Achillovu šľachu na zadnej strane päty.

Aj keď mierna bolesť nôh často dobre reaguje na domácu liečbu, jej vyriešenie môže nejaký čas trvať. Váš lekár by mal vyhodnotiť silnú bolesť nôh, najmä ak po stav po poranení.

Príčiny

Zranenie, nadmerné používanie alebo stavy spôsobujúce zápal postihujúce ktorúkoľvek z kostí, väzov alebo šliach na chodidle môžu spôsobiť bolesť nôh. Artritída je častou príčinou bolesti nôh. Poranenie nervov nôh môže mať za následok intenzívnu pálivú bolesť, necitlivosť alebo brnenie (periférna neuropatia).

Niektoré bežné príčiny bolesti nôh zahŕňajú:

  • Achillova tendinitída
  • Roztrhnutie Achillovej šľachy
  • Zlomenina avulzie
  • Kostné ostrohy
  • Zlomená noha
  • Zlomený prst
  • Pľuzgiere
  • Burzitída (zápal kĺbov)
  • Kurie oká a mozole
  • Diabetická neuropatia (poškodenie nervov spôsobené cukrovkou)
  • Ploché nohy
  • DNA (artritída súvisiaca s nadbytkom kyseliny močovej)
  • Haglundova deformita
  • Kladivo a palička na nohe
  • Vysoké podpätky alebo zle priliehajúce topánky
  • Zarastené nechty na nohách
  • Metatarsalgia
  • Mortonov neuróm
  • Osteoartritída (choroba spôsobujúca rozpad kĺbov)
  • Osteomyelitída (kostná infekcia)
  • Pagetova choroba kostí
  • Periférna neuropatia
  • Plantárna fasciitída
  • Plantárne bradavice
  • Psoriatická artritída
  • Raynaudova choroba
  • Reaktívna artritída
  • Retrocalcaneal bursitis
  • Reumatoidná artritída (zápalové ochorenie kĺbov)
  • Septická artritída
  • Zlomeniny napätia
  • Syndróm tarsálneho tunela
  • zápal šliach
  • Nádory

    Kedy navštíviť lekára

    Dokonca aj relatívne mierna bolesť nôh môže byť celkom oslabujúca, aspoň na začiatku. Je zvyčajne bezpečné vyskúšať si jednoduché domáce opravné prostriedky na istú chvíľu.

    Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:

  • Máte silnú bolesť alebo opuch
  • Máte otvorenú ranu alebo ranu, z ktorej vyteká hnis
  • Máte príznaky infekcie, ako je sčervenanie, teplo a citlivosť v postihnutej oblasti alebo máte horúčku vyššiu ako 37°C
  • Nie sú schopný /-á chodiť alebo zaťažiť nohu
  • Máte cukrovku a máte akékoľvek rany, ktoré sa nehoja alebo sú hlboké, červené, opuchnuté alebo teplé na dotyk

    Naplánujte si návštevu u lekára, ak:

  • Pretrvávajú opuchy, ktoré sa po dvoch až piatich dňoch domácej liečby vôbec nezlepšia
  • Máte pretrvávajúcu bolesť, ktorá sa po niekoľkých týždňoch nezlepší
  • Máte pálivé bolesti, necitlivosť alebo brnenie, najmä postihujúce väčšinu alebo všetky spodné časti chodidla

    Self-care

    Ak je vaša noha zranená alebo nadmerne používaná, často dobre reaguje na odpočinok a chlad. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré môžu zhoršiť bolesť nôh, a chodiť (ak je to možné) iba niekoľkokrát denne 15 až 20 minút. Nepredpisané protizápalové lieky tiež pomôžu s bolesťou a môžu pomôcť s hojením.

    Aj pri najlepšej starostlivosti môžete mať niekoľko týždňov stuhnutosť alebo bolesť nôh, najmä ráno po zobudení alebo potom, čo ste boli aktívni. Ak si nie ste istí príčinou bolesti nôh, alebo ak je bolesť rozšírená alebo postihuje obidve nohy, najmä ak máte cukrovku, navštívte svojho lekára skôr, ako sa pokúsite podať domáci opravný prostriedok.

    Nezabudnite ohviezdičkovať obsah