Poruchy spánku

Poruchy spánku

Poruchy spánku sú akékoľvek zmeny v spánkovom režime, ktoré ovplyvňujú celkové zdravie, bezpečnosť a kvalitu života postihnutých jedincov. Poruchy spánku môžu ovplyvniť schopnosť bezpečne šoférovať, ale rovnako zvyšujú riziko vzniku niektorých zdravotných problémov. Medzi príznaky poruchy spánku najčastejšie patrí nadmerná denná ospalosť, nepravidelné dýchanie alebo zvýšená pohyblivosť počas spánku a ťažkosti so zaspávaním.