Test úzkosti: Ako často pociťuješ obavy alebo úzkosť?

Vyjadri svoje pocity v každodenných situáciách.

Premýšľaš o tom, čo príde v budúcnosti a ako sa s tým vysporiadať?

Všimli si si fyzické prejavy úzkosti vo svojom tele?

Posudzuj svoju schopnosť zvládať každodenné povinnosti.

Posudzuj svoju túžbu alebo potrebu vyhýbať sa spoločenským interakciám.

Posudzuj vplyv úzkosti na tvoj spánok.

Posudzuj svoje emocionálne reakcie v každodennom živote.

Posudzuj svoju schopnosť udržať pozornosť na úlohách.

Posudzuj svoje sebahodnotenie a optimizmus do budúcnosti.

Posudzuj fyzické prejavy úzkosti vo svojom tele.