Trombóza hlbokých žíl – pomoc

Boli ste liečení na hlbokú žilovú trombózu (DVT). Toto je stav, pri ktorom sa tvorí krvná zrazenina v žilách, ktoré nie sú na povrchu tela alebo blízko neho.

Váš lekár vám môže poskytnúť liek na zriedenie krvi, aby sa zabránilo tvorbe väčších zrazenín. Liečivo warfarín je príklad na riedenie krvi. 

Noste punčochové pančuchy predpísané lekárom. Zlepšujú tok krvi v nohách a môžu znížiť riziko dlhodobých komplikácií a problémov s krvnými zrazeninami.

  • Zabráňte tomu, aby boli pančuchy veľmi tesné alebo pokrčené.
  • Ak používate krém na nohách, nechajte ho vysušiť skôr, než si navlečiete pančuchy.
  • Použite prášok na nohy, aby bolo jednoduchšie natiahnúť pančuchy.
  • Pančuchy vyprať každý deň jemným mydlom a vodou. Opláchnite a nechajte ich vyschnúť.
  • Uistite sa, že máte druhú dvojicu pančúch na opotrebenie, zatiaľ čo druhá dvojica sa perie.
  • Ak sú vaše pančuchy príliš tesné, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Nepoužívajte ich len prestaňte nosiť.

Pýtajte sa svojho poskytovateľa, aké cvičenia a iné činnosti sú pre vás bezpečné.

Neukladajte sa na rovnakú pozíciu dlhšiu dobu.

  • Neodkladajte sa tak, aby ste na koleno dostali stabilný tlak.
  • Podoprite svoje nohy na stoličkou, ak sa vaše nohy zväčšujú, keď sedíte.

Ak je opuch problém, držte nohy spočinuté vo výške nad srdcom. Keď spíte, uložte nohy postele o niekoľko centimetrov vyššie ako je druhá časť lôžka.

Nenoste tesné oblečenie na nohách alebo okolo pasu. Ak vaše oblečenie necháva značku na koži, sú príliš tesné.

Pri cestovaní:

  • Autom. Zastavte sa často, vystupujte a prechádzajte sa niekoľko minút.
  • V lietadle, v autobuse alebo vo vlaku. Vstávajte a chodte často.
  • Zatiaľ čo sedíte v aute, autobuse, lietadle alebo vlaku. Točte prsty, naťahujte a uvoľňujte lýtkove svaly a posúvajte svoju pozíciu často.
  • Opäť nespočívajte s prekríženými nohami.

Nefajčite.

Píšte aspoň 6 až 8 šálok (1,5 až 2 litre) tekutiny denne.

Používajte menej soli.

  • Do potravín nepridávajte dodatočnú soľ.
  • Nejedzte konzervované potraviny a iné spracované potraviny, ktoré majú veľa soli.
  • Prečítajte si nálepky na potravinách na kontrolu množstva soli (sodíka) v potravinách. Spýtajte sa svojho poskytovateľa, koľko sodíka je v poriadku, aby ste mohli jesť každý deň.

Kedy zavolať lekára

Zavolajte lekárovi, ak:

  • Vaša pokožka vyzerá bledo, modrá alebo sa cíti chladne na dotyk
  • Máte viac opuchu v jednej alebo oboch nohách
  • Máte horúčku alebo zimnicu
  • Máte nedostatok dychu (je ťažké pre vás dýchať)
  • Máte bolesť na hrudníku, najmä ak sa stav zhoršuje po hlbokom nádychu
  • Vykašliavate krv
  • Hodnotenie12345