Nespavosť

Nespavosť je nedostatočný alebo nekvalitný spánok. To môže byť kvôli problémom so zaspávaním, časnému prebúdzaniu, prebúdzanie sa v noci, nerefrešujúci, neobčerstvujúci spánok, alebo ich kombinácie. Na rozdiel od niektorých stavov, nespavosť nie je definovaná celkovým množstvom spánku, podstatné je ako dlho trvá osobe zaspať. Jednotlivci sa môžu líšiť v ich potrebe spánku, a v dobe potrebnej isť spať. Čo je osviežujúci spánok pre jednu osobu, môže byť nespavosťou pre inú osobu.

Nespavosť môže byť klasifikovaná podľa toho, ako dlho sú prítomné príznaky. Dočasná nespavosť (prechodná nespavosť) je zvyčajne kvôli situačným zmenám, ako je cestovanie a stresujúce udalosti. Takýto stav môže trvať menej ako jeden týždeň, alebo kým stresujúce udalosti trvajú. Krátkodobá nespavosť trvá po dobu jedného až troch týždňov a dlhodobá insomnia (chronická nespavosť) pokračuje dlhšie ako tri týždne. Nespavosť môže byť tiež klasifikovaná ako primárna alebo sekundárna. Primárna insomnia sa vyskytuje v neprítomnosti iných zdravotných problémov, zatiaľ čo sekundárna nespavosť je v dôsledku zdravotného stavu, ako je srdcové ochorenie, artritída, rakovina, alebo tiež pálenie záhy - spôsobujú bdelosť.

Nespavosť je pravdepodobnejšia u žien, a u ľudí nad 60 rokov veku a aj u ľudí, ktorí majú v anamnéze depresiu. Úplne každý človek (i dieťa) môže byť ovplyvnený nespavosťou. Krátkodobá nespavosť môže spôsobiť vedľajší účinok niektorých liekov. Chronická nespavosť je vážnejšia a môže byť spôsobená alebo zhoršená radom psychických a fyzických problémov.

Aj keď upokojujúce lieky môžu byť predpísané lekárom pri závažných prípadoch nespavosti, ich použitie je sporné pri dlhodobej nespavosti. Mnohé postupy liečby nespavosti sú vykonávané v prírodnom prostredí; napríklad zisťovanie a znižovanie správania, ktoré zhoršuje nespavosť alebo učenie a precvičovanie relaxačných techník. Nespavosť môže byť obzvlášť devastujúca, pretože často vedie k "začarovaného kruhu". Osoby bez dostatočného spánku môže zažiť únavu, nedostatok energie, a problémy s koncentráciou, ktoré sa môžu jedinci pokúsiť prekonať nadmernou dávkou kofeínu alebo nikotínu. Insomnik môže byť "príliš unavený" na výkon a často si popoludní zdriemne, tieto (i krátke) epizódy denného spánku však znižujú schopnosť zaspať počas nasledujúcej noci.

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

A

Abnormálna mimika

Absencia reči

ADHD

Alergie

Alopécia

Análne svrbenie

Anémia

Anxieta – Úzkosť

B

Bipolárna porucha

Boláky, boľačky nôh

Bolesť čeľuste

Bolesť chrbta

Bolesť chrbtice

Bolesť hlavy

Bolesť kolena

Bolesť krku

Bolesť lakťa

Bolesť na hrudníku

Bolesť nôh

Bolesť nohy

Bolesť oka

Bolesť päty

Bolesť prstov

Bolesť ramena

Bolesť ruky

Bolesť ucha

Bolesť v bedrách

Bolesť zápästia

Bolesti brucha

Bolesti členku

Bolesti kĺbov

Bronchitída

C

Celulitída

Cheilitis

Chladné nohy, ruky

Chlamýdie

Chlpatý jazyk

CHOCHP

Choroba mač. škrabnutia

Chrapot

Chrípka

Chronická bolesť

Chronická bolesť krku

Chronická únava

Cukrovka

Cyanóza

Cystická fibróza

D

Dehytratácia

Dengue horúčka

Depigmentácia kože

Depresívna porucha

Dezilúzia

Divertikulitída

Dna

Dráždivé črevo

Dvojité videnie

E

Ebola vírus

Emoc. ploché správanie

Emocionálna plochosť

Endokarditída

Eufória

F

Fekálna inkontinencia

Fibromyalgia

G

Gastritída

Gen. úzkostná porucha

GERD

Giardiáza

H

Halucinácie

Hepatitída A – Žltačka

Hepatitída C

Herpes

Hiátová prietrž

HIV

Hnačka

Hnisanie

Horúčka

Hrboľaté nechty

Hunterova glositída

Hyperaktivita

Hypertenzia

Hypertyreóza

Hypotermia

I

Impotencia

Infekcia moč. mechúra

Infekcia obličiek

Infekcie stredného ucha

Infekčná mononukleóza

K

Kachexia

Kašeľ

Katatónia

Kawasakiho choroba

Koilonychia

Kolitída

Kontaktná dermatitída

Korózia nechtov

Kovová chuť v ústach

Kožné útvary

Krívačka rúk a nôh

Krívanie

Kruhy pod očami

Krv v moči

Krv v sperme

Krvácanie ďasien

Krvácanie z nosa

L

Lámavé nechty

Leukémia

Lupiny

Lupus

Lymská choroba

M

Manierová choroba

Mastitída

Mdloby

Meningitída

Menopauza

Menštruačné kŕče

Močová inkontinencia

Modrina

Mozgová aneuryzma

MRSA infekcie

Mumps

Mutizmus

N

Nadmerné jedenie

Nadmerné močenie

Nádor na mozgu

Nádory prsníkov

Nadúvanie

Nafúknutý žalúdok

Návaly horúčavy

Nechutenstvo

Nedostatok reči

Neplodnosť

Nepozornosť

Nespavosť

Nízky krvný tlak

Nízky výdaj moču

O

Obličkové kamene

Ochorenie srdca

Oddelenie nechtu

Opuch nôh

Osýpky

Otrava CO

P

Pachuť v ústach

Pálenie pri močení

Pálenie záhy

Pľuvanie krvi

Pľuzgiere

Podráždený žlčník

Polohové vertigo

Poruchy nálady

Praskanie kĺbov

Prechladnutie

Prehriatie

Priberanie na váhe

Problémy s močením

Problémy s prehĺtaním

Problémy s rečou

Problémy so sústredením

Prsné hrudky

R

Rakovina hrubého čreva

Rakovina krčku

Rakovina obličiek

Rakovina pečene

Rakovina pľúc

Regulácia emócií

Rozmazané videnie

Rozšírené zrenice

Roztrúsená skleróza

S

Sebazanedbávanie

Sipot

Slabosť

Slziace očí

Spontánny potrat

Srdcový infarkt žien

Strata chuti

Strata čuchu

Strata na váhe

Strata pamäte

Strata sluchu

Studené prsty

Studené ruky

Stuhnutosť kĺbov

Suchá koža

Suché oči

Sucho v ústach

Svalové kŕče

Svrbenie

T

Tmavý moč

U

Unavenosť

Upchatý nos

V

Vaginálne krvácanie

Vriedky v ústach

Vynechanie menštruácie

Výrastky v ústach

Vytekanie slín

Výtok z očí

Výtok z penisu

Výtok z prsníkov

Z

Zafarbenie nechtov

Zakalený moč

Zápach z úst

Západonílská horúčka

Zápal kostrče

Zápal nosov. dutín

Zápal slepého čreva

Zápcha

Zášklby očí

Závrať

Zažívacie ťažkosti

Zbelanie jazyka

Zimnica

Zmätenosť

Zmena duševného stavu

Zmeny nálady

Zrážanie krvi

Zväčšené srdce

Zvláštne správanie

Zvýšené potenie

  • Hodnotenie12345