Hlboké dýchanie po operácii

Po operácii je dôležité, aby ste sa aktívne podieľali na vašom zotavení. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je vykonávanie hlbokých dychových cvičení.

Hlboké dýchanie udržuje pľúca dobre nafúknuté a zdravé počas liečenia. Mnohí ľudia sa po operácii cítia slabí a boľaví a veľa dychov môže byť nepríjemné. Ak však neurobíte hlboké dýchanie po operácii, môžete vyvolať problémy s pľúcami, napríklad zápal pľúc .

Zariadenie s názvom stimulačný spirometr vám môže pomôcť pri správnom hlbokom nádychu. Ak toto zariadenie nemáte, môžete si aj naďalej cvičiť hlboké dýchanie sami.

Ako dýchať hlboko

Mali by sa prijať tieto opatrenia:

  • Sadnite si. To môže pomôcť sedieť na okraji postele s nohami visiacimi po boku. Ak nemôžete takto sedieť, zdvihnite hlavu zo svojho lôžka čo najvyššie.
  • Ak je váš chirurgický rez (rez) na hrudníku alebo bruchu, možno budete musieť držať vankúš tesne nad vašim rezom. To pomáha s niektorými nepohodliami.
  • Urobte niekoľko normálnych nádychov a potom sa pomaly a hlboko nadýchnite.
  • Držte dych približne 2 až 5 sekúnd.
  • Jemne a pomaly vydychujte cez ústa. Vytvorte tvar "O" s vašimi perami, keď vyfukujete, ako fúkanie do sviečok na narodeniny.
  • Opakujte 10 až 15 krát alebo toľkokrát, ako vám povedal váš lekár alebo zdravotná sestra.
  • Vykonajte tieto hlboké dýchacie cvičenia podľa pokynov lekára alebo zdravotnej sestry.
  • Hodnotenie12345