Bolesti chrbta a šport

Získanie dostatku cvičenia a športového hrania je dobré pre celkové zdravie. Tiež dodáva potešenie a pocit pohody.

Takmer každý šport spôsobuje určité stresy na chrbte. Preto je dôležité udržiavať svaly a väzy, ktoré podporujú vašu chrbticu pružnú a silnú. Zdravá chrbtica môže pomôcť zabrániť mnohým športovým zraneniam.

  • Hodnotenie12345