Tiamín

Tiamín je vitamín, predtým známy ako vitamín B1, ešte starší názov aneurín (aneurinum). Tiamín bola jednou z prvých zlúčenín, ktorá bola uznaná ako vitamín.

Tiamín sa podieľa na mnohých telesných funkciách, vrátane nervového systému a svalových funkciách, prúdeniu elektrolytov a nervových a svalových bunkách, trávenia a metabolizmu cukrov. Len veľmi málo tiamínu je uloženého v tele a k vyčerpaniu jeho zásob môže dôjsť počas 14 dní (pozrite ochorenie Beri-beri). Závažný nedostatok tiamínu môže viesť k vážnym komplikáciám zahŕňajúce nervový systém, mozog, svaly, srdce a žalúdok a črevá.

Potravinové zdroje tiamínu zahŕňajú hovädzie mäso, pivovarské kvasnice, strukoviny (fazuľa, šošovica, hrášok), mlieko, orechy, ovos, pomaranče, bravčové mäso, ryžu, semená, pšenicu, celozrnné cereálie, a droždie. V priemyselných krajinách, jedlo vyrobené z bielej ryže alebo bielej múky je často obohacované tiamínom.

Tiamín sa používa ako súčasť liečby metabolických porúch a symptómov nedostatku tiamínu, rovnako sa používa pri liečbe alkoholikov. Bol skúmaný aj pre ďalšie použitie, ale závery v tomto okamihu chýbajú.

Kľúč k stupňom:

A
Silné vedecké dôkazy pre použitie. Existujú viac ako dve veľmi dobre a presvedčivo zdokumentované štúdie.

B
Dostatočné vedecké dôkazy pre použitie. Existujú jedna či dve dobre, pomerne presvedčivo zdokumentované štúdie.

C
Nejasné vedecké dôkazy pre použitie. Existuje jedna malá štúdia bez zodpovedajúcich rozmerov, sily a štatistickej významnosti alebo inak nezodpovedajúca dizajnu objektívnych kritérií alebo obsahuje konfliktné dôkazy.

D
Nedostatok dôkazov pre tento účel. Existuje štatisticky významný negatívny dôkaz, či štúdia, ktorá bola vykonaná iba na zvieratách, nie na ľuďoch alebo teória naznačuje nedostatok prínosu.

F
Takmer žiadne alebo žiadne vedecké dôkazy nie sú k dispozícii, Existuje štatisticky významný negatívny dôkaz o predmete skúmania.

Toto použitie bolo testované u ľudí a / alebo zvierat.  Bezpečnosť a účinnosť neboli vždy preukázané. Niektoré z týchto stavov a ochorení sú potenciálne závažné a prípadná liečba by mala byť zhodnotená kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Stupeň

Stavy, vzťahujúce sa k prípravku

A

Metabolické poruchy

Užívanie tiamínu ústami môže pomôcť niektorým komplikáciám metabolických porúch spojených s genetickými chorobami. Patrí medzi ne: Leigh choroba (porucha nervového systému, čo spôsobuje problémy pohybové), ochorenie javorového sirupu (porucha zrútenia proteínu, pri ktorej moč smrdí ako javorový sirup), pyruvátkarboxyláza (zriedkavé ochorenie spôsobujúce vývojové problémy u detí). Dlhodobá liečba by mala byť pod prísnym lekárskym dohľadom.
A

Nedostatok tiamínu

Ľudia sú závislí na diéte pre svoje potreby tiamínu. Veľmi málo tiamínu je uložené v tele a jeho úplnému vylúčeniu z tela môže dôjsť počas 14 dní. Ťažký nedostatok tiamínu môže viesť k vážnym komplikáciám zahŕňajúcich nervový systém, mozog, svaly, srdce a žalúdok a črevá. Nedostatok tiamínu môže byť spojený s alkoholizmom, zlou výživou, rakovinou, vracaním spojeným s tehotenstvom, bariatrickou chirurgiou a hemodialýzou. Niektorí ľudia môžu byť viacej ohrození nedostatkom tiamínu. Tí, ktorí majú vážny nedostatok tiamínu, by mali dostávať doplnky tiamínu pod lekárskym dohľadom.
B

Alkoholizmus

Alkoholici, alebo tí, ktorí trpia odňatím alkoholu sú ohrození nedostatkom tiamínu. Tiamín bol vstrekovaný do žily s ďalšími živinami. Je potrebný ďalší výskum.
B

Celková parenterálna výživa

Tiamín bol pridaný do totálnej parenterálnej výživy (výžive podávaná do žíl), pre ľudí, ktorí nemôžu prijímať tiamín ústami.
C

Alzheimerova choroba

Nedostatok tiamínu môže viesť k forme demencie.Vzťah tiamínu k Alzheimerovej chorobe a iným formám demencie bol tiež skúmaný. Avšak, je stále živá diskusia o tom, či tiamínové doplnky môžu využívať ľudia s Alzheimerovou chorobou. Je potrebný ďalší výskum.
C

Anémia

Tiamín-responzívna megaloblastická anémia je genetická porucha, ktorá postihuje dopravu a konverziu tiamínu v tele. Tiamín bol skúmaný na srdcové problémy spojené s tiamín-responzívnou megaloblastickou anémiou, ako aj ďalšie príznaky tohto ochorenia. Ďalšie informácie sú potrebné v tejto oblasti.
C

Atletický výkon

Aktívni ľudia, ktorí znižujú príjem potravy môžu mať vyššie riziko nedostatku vitamínu, vrátane nedostatku tiamínu. Ďalší výskum je potrebné v tejto oblasti.
C

Zrazeniny v cievach

B vitamíny boli študované na liečbu krvných zrazenín v cievach. Ďalší výskum je nutný.
C

Rakovina

Deficit tiamínu bol pozorovaný u niektorých ľudí s rakovinou, pravdepodobne v dôsledku užívania liekov, alebo zlej výživy. V súčasnej dobe zostáva nejasné, či tiamínové doplnky sa môžu užívať na zvláštne typy rakoviny. Doplnky môžu byť podané ľuďom s rakovinou, ktorí sú ohrození nedostatkom tiamínu.
C

Prevenciu šedého zákalu

Skoršie dôkazy naznačujú, že vysoký príjem tiamínu v potrave môže pomôcť znížiť riziko vzniku šedého zákalu. Sú potrebné ďalšie štúdie, než sa bude dať vysloviť záver.
C

Ataxia mozočku (porucha pohybu v dôsledku poškodenia mozgových buniek)

Skorší výskum naznačuje, že tiamínová suplementácia môže pomôcť ľuďom s ataxiou mozočku po prekonanej horúčkovitej chorobe. Je potrebný ďalší výskum.
C

Upchaté tepny

Nerovnováha cukru v krvi, môže zvýšiť riziko upchatia tepien. Tiamín bol študovaný ako spôsob, ako pomôcť rozšíriť zúženej tepny. Pravidelný príjem tiamínu môže zlepšiť funkciu ciev a spomaliť progresiu upchatia tepien u ľudí s nerovnováhou hladiny cukru v krvi. Sú potrebné ďalšie štúdie.
C

Kóma / podchladenie neznámeho pôvodu

Tiamín sa často odporúča pre ľudí v bezvedomí alebo pre ľudí s podchladením (nebezpečne nízka telesná teplota), neznámeho pôvodu. Tiamín bol skúmaný u ľudí so zníženým vedomím v dôsledku otravy. Je potrebný ďalší výskum.
C

Crohnova choroba

Nízke hladiny tiamínu boli zaznamenané u ľudí s Crohnovou chorobou (forma zápalového črevného ochorenia). Nie je jasné, či pravidelný príjem tiamínu môže mať prospech pre ľudí s týmto ochorením všeobecne.
C

Diabetické komplikácie

Tiamín bol skúmaný pre komplikácie spojené s diabetom, zahŕňajúce nervový systém, oči, cievy a obličky. Tiamín môže zlepšiť komplikácie, ako je zvýšené močenie, vysoké hladiny glukózy v moči a vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Pravidelný príjem tiamínu môže tiež pomôcť spomaliť progresiu upchatia tepien u niektorých diabetikov. Je potrebný ďalší výskum v tejto oblasti.
C

Epilepsia

Skorší výskum naznačuje, že tiamín môže zlepšiť pozornosť a mentálne funkcie u ľudí, ktorí majú epilepsiu. Je potrebný ďalší výskum.
C

Srdcové zlyhanie

Dlhodobý nedostatok tiamínu môže spôsobiť srdcové zlyhanie, čo vyžaduje tiamínové doplnenie. Nie je jasné, či tiamín môžu využiť ľudia, ktorí majú srdcové zlyhanie z iných príčin. Je potrebných viac dôkazov.
C

Dysfunkcia obličiek

Vitamínový nedostatok, vrátane nedostatku tiamínu, bolo spojené s dlhodobou poruchou obličiek. Užívanie multivitamínu sa často odporúča. Avšak je potrebný ďalší výskum v tejto oblasti.
C

Kŕče nôh

Doplnky vitamínu B boli použité na liečbu kŕčov v nohách počas tehotenstva. Sú však potrebné ďalšie štúdie na určenie, či je to efektívne.
C

Menštruačné kŕče

Skoršie dôkazy naznačujú, že tiamín môže byť účinný na menštruačné kŕče. Je potrebný ďalší výskum pre potvrdenie týchto výsledkov.
C

Mitochondriálne poruchy

Tiamín bol študovaný ako liečba mitochondriálnych porúch, ktoré sa vyskytujú v prípade, že sú vady v mitochondriách (časť bunky, ktorá produkuje energiu). Je potrebný ďalší výskum.
C

Deficit pyruvátdehydrogenázy

Deficit pyruvátdehydrogenázy je porucha spôsobená nahromadením kyseliny mliečnej, ktorá môže byť život ohrozujúca a môže spôsobiť problémy nervového systému. Skoršie dôkazy naznačujú, že tiamínovú suplementáciu môžu využívať deti s deficitom pyruvátdehydrogenázy. Sú potrebné ďalšie dôkazy.
C

Reumatizmus

Skoršie dôkazy naznačujú, že vitamíny B môže znížiť bolesť. Je potrebný ďalší výskum, aby bolo možné určiť účinnosť tiamínu pri reumatizme a súvisiacich poruchách.
C

Temporomandibulárne kĺbové ochorenia

Temporomandibulárne kĺbové ochorenie je porucha žuvacích svalov a kĺbov. Kombinácia indometacínu a tiamínu bola študovaná pre toto ochorenie, ale zistilo sa, že je menej účinná ako akupunktúra. Je potrebný ďalší výskum v tejto oblasti.
C

Nedostatok tiamínu (starší ľudia)

Tiamínové hladiny môžu byť nižšie u starších ľudí, aj keď je zvyčajne nedostatok symptómov. Existujú len obmedzené dôkazy o tom, že tiamínovú suplementáciu môžu využívať ľudia, ktorí majú nízky tiamín v krvi. Avšak, všeobecne multivitamínové použitie bolo navrhnuté pre starších ľudí. Je potrebný ďalší výskum.
D

Zlomeniny bedra

Skoršie dôkazy ukazujú, že tiamín nemá prínos pre zlomeníny bedra. Avšak, výskum je obmedzený a je potrebné ďalej toto študovať.